こんにちは！

F.C.C.かやば町整骨院です！

本日は眼精疲労についてお話しようとおもいます。

この世の中技術がどんどん進化して何かと画面を見ることが多くなりましたね。

プライベートでスマホを見たり、仕事でパソコンを見たり、ゲームなどでモニターを見たりなどあらゆる場面で目を酷使する機会がみなさん増えたと思います。

画面などからはブルーライトというものが出ており、その光が目に悪影響を及ぼすと言われています。

あとは、まばたきぜず長時間目の開けっ放しによる目の乾きなどのドライアイなども眼精疲労の要因とされています。

眼精疲労になりますと目の疲れでなく、頭痛や肩こり、吐き気なども起こることがあります。

眼精疲労は睡眠では治りにくいとも言われていますので、いかに普段の生活や仕事で目を使いすぎないかに左右されます。

眼精疲労にならないためにも、適度にまばたきをする事を意識するや、薬局とかで売ってるホットアイマスクなどで目元を温めて血流を良くするだけでもだいぶ変わります。

また、眼精疲労に効く睛明や合谷といった経穴（ツボ）を自分で押すことも有効です。

睛明は目頭と鼻の付け根の間にあるくぼみにあります。

合谷は親指と人差し指の間にあります。

そして当院では眼精疲労むけの鍼治療などもやっております。この眼精疲労の治療をやりますも視界が明るくなったなどの声を頂くことが多々あります。

眼精疲労に悩む方は是非当院へご来院ください。

当院ではまずお話を伺い、体の状態を診た後にどこが原因で症状が出ているかを確認します。

痛みや痺れ・違和感など症状によって適切な施術をご提案させていただいた後、

必要最小限の力で行う骨盤・骨格矯正・鍼・手技療法・電器療法・テーピングなどを施していきます。

最後は笑顔で帰っていただけるよう、スタッフ一同、全力で施術させていただきます！