肉離れはスポーツをしてる方にはよく耳にする言葉だと思います。

今回は肉離れについて少しだけお話させていただきます。

まず、肉離れは体のどこに起こりやすいかご存知ですか？

一番起こりやすいのはふくらはぎの部分、次いで多いのが太ももの前側と後ろ側です。

肉離れは足に多く見られますね！肉離れを起こした際に「バチン」などの筋肉が切れる音が聞こえることもあります！

アキレス腱断裂時にも「バチン」などの腱が切れる音が聞こえます。

肉離れが起こる原因としては筋肉が固まっている状態で急な負荷をかけると起こることが多いです。

よく言われるのはストレッチをせずに久々に運動をしたら肉離れしたが多いですね！

身体が硬い、筋肉が固いのはケガの原因に繋がります！

もし運動をするのであれば準備運動とストレッチをしてからいきなりハードなのはやめて少しずつ筋肉に負荷をかけていきましょう。

もし肉離れかも？と思ったら一度見てもらいましょう。

肉離れ、肉離れしたかもという方は茅場町駅前にあるF.C.C.かやば町整骨院にお問い合わせください。

当院ではまずお話を伺い、体の状態を診た後にどこが原因で症状が出ているかを確認します。

痛みや痺れ・違和感など症状によって適切な施術をご提案させていただいた後、必要最小限の力で行う骨盤・骨格矯正・鍼・手技療法・電器療法・テーピングなどを施していきます。

最後は笑顔で帰っていただけるよう、スタッフ一同、全力で施術させていただきます！