皆さんこんにちは！
F.C.Cかやば町整骨院です！
特に痛みはないけれど身体がだるく感じたり、なかなか疲れが取れなかったりする症状ありませんか？
原因がわからずに不調が出る方は身体の歪みが原因だったりすることがあります。
日常生活の中で生じる「身体の歪み」は、下記のようなさまざまな不調の原因となります。
【こんなお悩みはありませんか？】
・肩こり、腰痛、首の痛みがなかなか取れない
・頭痛やめまいが気になる
・疲れやすく、体がだるい
・姿勢が悪く見える（猫背・反り腰）
・運動パフォーマンスが落ちている
これらは、身体の歪みが関係している可能性があります。
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【身体の歪みの主な原因】
●姿勢の悪さ
長時間のスマホやデスクワークにより、猫背や反り腰が定着し、骨盤や背骨に付着している筋肉などに負担がかかります。
●偏った身体の使い方
片側だけでバッグを持つ、同じ足に体重をかけるなど、日常のクセが歪みを生みます。
●筋力不足
インナーマッスルの低下により、正しい姿勢を維持できず、骨格バランスが崩れ筋肉が正しい動きができなくなり、炎症などを引き起こす可能性があります。
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【歪みが引き起こす不調】
・血流やリンパの流れの悪化（むくみ・冷え・倦怠感）
・消化機能の低下（便秘・消化不良）
・自律神経の乱れ（不眠・イライラ・不安）
・頭痛や手足のしびれ
・ストレートネックや反り腰
・股関節の違和感
また、頬杖や片側ばかりで噛むクセは、顔の左右差やたるみにも繋がります。
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【自分でできる簡単ケア】
●左右バランスよく噛む
食事の際は片側に偏らないよう意識しましょう。
●生活習慣の見直し
・荷物を持つ手を左右で変える
・座り方や立ち方を意識する
・長時間同じ姿勢を避ける
小さな意識の積み重ねが改善への第一歩です。
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【当院おすすめ「全身矯正」】
骨盤を中心に全身のバランスを整え、
✔ 骨格を正しい位置へ
✔ 筋肉の使い方を正常化
✔ 不調の根本改善
を目指します。
1回でも変化を実感される方が多いですが、
生活習慣により元に戻りやすいため、継続的な施術が重要です。
【理想的な通院頻度】
初期：週3～4回
安定後：週1～2回
正しい姿勢を「脳に記憶させる」ことが改善の鍵となります。
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身体の不調をそのままにせず、
根本から整えていきませんか？
お気軽にご相談ください。
F.C.C.かやば町整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
先ずはお電話もしくはLINEでのご予約をお願い致します。
| 名称 | F.C.C.かやば町整骨院 |
|---|---|
| 所在地 | 〒103-0025 東京都中央区日本橋茅場町2-11-8茅場町駅前ビル1階 |
| 電話番号 | 03-6661-6684 |
| 休診日 | 年末年始 |
| 診療時間 | 【平日】10:00～20:30 【土日祝】09:00～19:30 |
| LINE | https://lin.ee/zx78p3d |
| https://www.instagram.com/f.c.c._kayabacho/ | |
| アクセス方法 | 茅場町駅より徒歩1分 |
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 【平日】10:00～20:30 【土日祝】09:00～19:30 |
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