こんにちは！

茅場町駅前にあるFCCかやば町整骨院です！

今日は肉離れについてです！

肉離れは筋肉が急激に収縮して損傷することです。発生する部位はもも裏、もも前、ふくらはぎなどがありますが、ふくらはぎの内側の肉離れが1番多いです。走る、飛ぶ動作で起こりやすく、サッカーや陸上、バスケなどのスポーツに多く見られます。疲労、ウォーミングアップ不足、筋肉の柔軟性低下などの状態で起こりやすくなります。

肉離れの重症度はI度(軽症)、II度(中等症)、Ⅲ度(重症)で分けられます。I度は筋肉の損傷は軽度で損傷部分を押すと微かに痛みがあり、腫れや熱感も軽度ですがあります。内出血は見られたり、見られなかったりします。自力歩行は可能です。II度は筋肉に部分断裂が見られます。I度よりも痛み、腫れ、熱感が強く見られ、患部にへこみがあり、正常な歩行が困難になる場合があります。Ⅲ度は筋肉や腱が断裂、剥離している状態です。強い痛み、腫れ、熱感、患部のへこみ、内出血が見られ、自力での歩行は困難になります。場合によっては手術が必要になってきます。

重症度によって治る期間も変わってきます。I度は1〜2週間、II度は4週間〜2、3ヶ月、Ⅲ度は4〜6ヶ月程かかってきます。肉離れは再発しやすいので、復帰した後も注意が必要です。

予防としては、筋肉の柔軟性と疲労を溜めすぎないことが重要になってくるのでストレッチやマッサージなどで筋肉をほぐしてあげることが必要です。 セルフケア以外に治療としては鍼や超音波が効果的です！

当院ではまずお話を伺い、体の状態を診た後にどこが原因で症状が出ているかを確認します。

痛みや痺れ・違和感など症状によって適切な施術をご提案させていただいた後、

必要最小限の力で行う骨盤・骨格矯正・鍼・手技療法・電器療法・テーピングなどを施していきます。

最後は笑顔で帰っていただけるよう、スタッフ一同、全力で施術させていただきます！

F.C.C.かやば町整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
先ずはお電話もしくはLINEでのご予約をお願い致します。