こんにちは！

茅場町駅前にあるFCCかやば町整骨院です！

2月の半ばになり、年度末に向けて仕事が忙しい方も多いかと思います。

お仕事に集中しすぎて肩こりや頭痛などお身体が辛い方はいませんか？

昔からだからと治らないと諦めている方もいるかと思います。

首肩周りが楽なままお仕事できたらいいなと思いませんか？

そんな方に向けて本日は肩こりについてお話していきたいと思います！

肩こりは首の後ろや胸の周り、肩、肩甲骨周りの筋肉がストレスや疲労などで血流が悪くなり緊張して硬くなることで起こります。

原因としては大きく4つあります！

1つ目はお仕事などによる普段の生活での同じ姿勢が続くことです！

ずっと同じ姿勢だと少しずつ疲れてきて、猫背になり首周りに負担をかけてしまうことで血流が悪くなります。

2つ目は眼精疲労です！

パソコンやスマホなど画面を見ている時に実は首周りの筋肉も疲労しています。関係がないと思うことが多いと思いますが、眼球を動かすには首や肩、頭の筋肉を動かさないと眼球も動かないようになっています。なので、画面を見るのに眼球を動かす、画面を見続ける行動によって首周りの筋肉も疲労していきます。

3つ目は運動不足です！

運動することによって筋肉は動かされ、血流が上がります。しかし、全く運動しないと血流が良くなるタイミングがあまりないのでどんどん血流が悪くなり、血流を上げるのが難しくなってしまいます。適度な運動をすることで血流を上げて、全身の血流の循環を良くします。

４つ目はストレスです！

背中から首にかけて交感神経というリラックスしている時と真逆の気を張っている状態の時に作用する神経が通っています。その神経を作用させると周りの筋肉を緊張させる効果があります。つまり、仕事や日常でなれないことをする時などに気を張っていると交感神経が働き、背中や首周りの筋肉を硬めてしまいます。ストレスを感じている時も交感神経が働くので背中や首回りの筋肉が硬くなります。

肩こりの原因としては大きくこの4つです。他にも原因はありますが、概ねこの原因の方がほとんどです。

治療法としては、マッサージで筋肉の血流を上げて筋肉の柔らかさを戻していきます。他にも、鍼治療で細胞を傷つけることで血流の流れが良くなり、体が傷を治そうと働くのでより高い血流の流れを求めることが出来ます。また、超音波療法で音波を流し、音波を熱に変換することで筋肉に熱を与えます。熱が加われば血流が上がり、筋肉の緊張を緩和できます。

どの施術も当院で行うことができます。特にマッサージではなく、手技療法で痛みやこりを痛みなく溶かすように取り除く手技療法が当院ではこだわっているところなので、気持ちよく伊丹やこりを取り除きたい方は1度ご相談ください。

また、痛みがこりが取り除けたら姿勢などを正しくするために矯正治療なども当院では行えます。猫背などを治したいと思っている方もご相談ください。

今回紹介したような症状がある方いましたらいつでもご相談ください！

当院ではまずお話を伺い、体の状態を診た後にどこが原因で症状が出ているかを確認します。

痛みや痺れ・違和感など症状によって適切な施術をご提案させていただいた後、

必要最小限の力で行う骨盤・骨格矯正・鍼・手技療法・電器療法・テーピングなどを施していきます。

最後は笑顔で帰っていただけるよう、スタッフ一同、全力で施術させていただきます！