こんにちは！

茅場町駅前にあるF.C.C.かやば町整骨院です！

本日は頭痛についてお話ししようと思います！

皆さんは頭痛の経験はありますでしょうか？
少なからず一度は経験したことがあると思います。

頭痛は２つの分類に分けられ、頭痛そのものが病気の頭痛持ちの頭痛と言われる
「一次性頭痛」

脳や他の疾患が原因となり起こる
「二次性頭痛」に分けられ慢性頭痛とも呼ばれる一次性頭痛は日本国民の3人に1人が悩んでいると言われています。
そして一次性頭痛の中でも色々なパターンがあり今日はそれについて詳しくご紹介します。

①片頭痛
片頭痛は20~40代の女性に多いと言われ
ズキズキといった脈を打つような痛みで片側に多く起こりますが両側にも起こるときがあります。
視野にキラキラした光、線、点などが見えたり吐き気や嘔吐も伴うことがあります。
また片頭痛は縮んでいる血管が急激に広がって血流が一気に流れると痛みが起こります。
チョコレートやチーズ、赤ワインといった血管を拡張させる飲食はなるべく控えましょう。

②緊張性頭痛
緊張性頭痛は一次性頭痛の中で最も多く、
片頭痛との違いはギューっと締め付けられる痛
みです。
肩こり、首こり、精神的ストレスが原因と言われており、長時間同じ姿勢でのパソコン作業や
スマートフォンの使用でなりやすい傾向です。
筋肉は同じ姿勢を長い時間保っていると筋肉の緊張が続いて血管が縮んでしまいます。それにより血流が悪化しさらな痛みが大きくなります。
適度な運動とこまめな休憩をしストレスを溜めないようにしましょう。

③群発性頭痛
群発性頭痛は中でも1番症状が強い頭痛です。
「自殺頭痛」と呼ばれ片側性で目をえぐられるような痛みが特徴です。
また症状は頭痛だけでなく目の充血、鼻のつまり感、鼻水、瞼のむくみも特徴的な症状です。
片頭痛と同様に血管が広がって痛みが悪化する頭痛なので飲酒や入浴、激しい運動などは控えるようにしましょう。

このように慢性頭痛はタイプ別に分かれますが、
まずは生活習慣を見直し食生活や睡眠時間など身近な所から改善するのが大切です。

当院は頭痛に対してより良くするための手技や鍼治療を行っております。

首こり肩こりなどからの頭痛には緊張している筋肉に対して手技や鍼を加え緩ませ、自律神経からの頭痛に対してはツボを使いアプローチしています。

気になった方は是非一度ご相談ください！

当院ではまずお話を伺い、体の状態を診た後にどこが原因で症状が出ているかを確認します。
痛みや痺れ・違和感など症状によって適切な施術をご提案させていただいた後、
必要最小限の力で行う骨盤・骨格矯正・鍼・手技療法・電器療法・テーピングなどを施していきます。
最後は笑顔で帰っていただけるよう、スタッフ一同、全力で施術させていただきます！