おはようございます！中央区、茅場町、日本橋、八丁堀、人形町、門前仲町エリアで開院しているＦ．Ｃ．Ｃ．かやば町整骨院です！  

頭痛でお悩みの方は多いのではないでしょうか？

頭痛には偏頭痛、群発頭痛など様々な種類があり、痛みの程度もそれぞれ違います。その中で最も多いのが緊張型（性）頭痛です。  

緊張型頭痛は首や肩の筋肉の緊張から起こる頭痛です。多くは肩こりがみられ、頭の後ろ側からてっぺんあたりがズキズキします。

『肩こり頭痛』や『筋収縮性頭痛』ともよばれます。  

締め付けられるような痛みが持続的に発症するのが特徴です。

「ヘルメットをかぶったような圧迫感」「はちまきでギューッと締め付けられた感じ」などと表現されます。  

肩や首がこりやすい人、日ごろ運動をしない人、パソコンや机に向かうことが多い人、寝ると頭痛が楽になる人、などは緊張型頭痛の可能性があります！！  

このタイプの頭痛は、

１、姿勢を正す

２、ほぐす

３、リラックスする

４、適度に運動をする

この４つが対処法として挙げられます。  

このタイプの頭痛や肩こりは原因となっているストレスを自覚し、うまく対応することが大切です！  

中央区、茅場町、日本橋、八丁堀、人形町、門前仲町エリアで開院しているＦ．Ｃ．Ｃ．かやば町整骨院では、症状の根本にある原因を探し、一人一人に合わせた治療を行っています。

緊張性頭痛や肩こりですと、血流改善やツボを狙った鍼治療が非常にオススメです！  

F.C.C.かやば町整骨院

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