こんにちは！

茅場町駅前にあるF.C.C.かやば町整骨院です！

本日は、頭痛と肩こりについてのお話です！

頭痛は、学生から大人まで幅広い世代が世代問わず悩んでいるものです。

さまざまな原因で起こるもので、沢山の種類のものがあります。

まず、頭痛には大きく分けて一次性頭痛と二次性頭痛の2種類あります。

二次性頭痛とは、脳などに病気や怪我があることによって起こる頭痛です。

症状としては、今までに感じたことのないほどの激痛が出ることが多いです。

上記に挙げた病気の疑いがあるので速やかに脳神経外科などの専門医を受診するべきです。

次に一次性頭痛とは、病気や怪我など原因がはっきりとしない頭痛そのものが病気や原因の頭痛です。

代表的なものとして、片頭痛、緊張性頭痛、群発頭痛などがあります。

片頭痛は、女性に多くみられることが多い頭痛です！

原因としては、脱水、気温や気圧の変化、女性ホルモンの変化、光、騒音、アルコールなどにより脳の血管が拡がることがあります。

症状は片側に起こることが多く、脈を打つようにズキンズキンとした痛みが出て、日常生活に支障がでることも多くみられます。

群発頭痛は、20～30代の男性に多くみられる頭痛です。

症状としては、目をえぐられるような激しい痛みと表現されることもあります。

緊張性頭痛とは、頭痛の中で一番多いものです。

痛みの程度としてはそこまで強いものは少ないことが多いです。

原因としては、長時間同じ姿勢でのデスクワーク・読書・勉学・パソコン・スマホ・ゲームや、車の運転など不自然な姿勢が長時間続くことでなどがあります。また、ストレスや不安、緊張、プレッシャーなどの精神的な要因が神経や筋肉の緊張を高めて頭痛を引き起こすこともあります。

症状は締め付けられる痛みがあり、『きついハチマキを締め付けられている』『ヘルメットをかぶっている』『重い感じがとれない』『肩こりから後頭部が重くて張った感じ』など表現する方もいらっしゃいます。

今回の肩こりの関係があるのが最後に紹介した「緊張性頭痛」です！

原因で紹介した通り、長時間の同じ姿勢で筋肉の緊張やストレスを感じつことで起こる場合があります！

肩こりや肩の痛みを先に起こる場合もありますが、頭痛が起こることで肩にいつも以上の力が入ってしまって肩こりになる方もいらっしゃいます！

実際に肩や首から頭の骨に向けて筋肉がついているものもあるので肩や首の緊張が緊張で固くなってしまうことで頭に関わる神経に触れてしまいます。

もちろん、長時間の作業で起こることが多いですが、疲れや環境自体にストレスを感じることでお仕事や作業する前から頭痛が起こる場合もあります。

筋肉に緊張があるので緊張を緩めてあげることで痛みが軽減や無くなることが多いです。

稀に筋緊張性頭痛と併発して片頭痛が起こっている方もいます。

それぞれ別の原因によって起こっています！

そんなときは両方の原因に対して別のアプローチが必要です！

例えば、緊張性頭痛には筋肉緩めるや片頭痛には痛いところを冷やしてあげるなどがあります！

当院ではまずお話を伺い、体の状態を診た後にどこが原因で症状が出ているかを確認します。

痛みや痺れ・違和感など症状によって適切な施術をご提案させていただいた後、

必要最小限の力で行う骨盤・骨格矯正・鍼・手技療法・電器療法・テーピングなどを施していきます。

最後は笑顔で帰っていただけるよう、スタッフ一同、全力で施術させていただきます！