こんにちは！F.C.C.かやば町整骨院です！

9月に入ってからは少しずつ暑さが落ち着いてきていろいろすごしやすくなってきましたね！

本日は肉離れについて話していきたいと思います。

最近当院でも肉離れをした患者様が多く見られます。そのようなこともあり今日は肉離れについてお話できたらなと思います。

肉離れとは筋肉に過度な負荷が加わったり、過度に伸長されたり、同一緊張状態を長時間強いられるような場合に起こると言われています。

筋肉にも伸びる限度があり、それ以上に強制的に伸ばすようなことがあると肉離れが起こると考えてもいいでしょう。

スポーツをやっている方によく見られますね。

当院では最近ですとボクシングやフットサルをしてる方が肉離れを起こしていました。

肉離れの中でも特に起こりやすいのが大腿部や下腿部です。理由としては体重が乗りやすいからです。

肉離れにも3つの分類があります。

筋繊維の損傷、部分断裂と完全断裂の3種類です。

筋繊維の損傷でしたら歩行は可能で、ストレッチの際の痛みや患部を押したときの痛みが見られます。内出血はほとんど見られないです。1~2週間で治ります。

部分断裂では即時に痛みが出現し、軽度の筋力低下、腫れなどが見られます。ここから内出血も本格的に見られます。スポーツ選手とかでは1~3ヶ月（平均6週）しないと競技に復帰できません。

完全断裂では痛みはもちろんの事、損傷したところに陥凹が見られます。そして、完全に筋肉が断裂してるので筋収縮は見られません。自力での歩行は難しいでしょう。

大腿部で起こる肉離れは、大腿四頭筋とハムストリングスの両方で起こりやすいです。

どちらも筋肉と腱の境目の筋腱移行部というところに起こりやすいです。

下腿部で起こる肉離れは腓腹筋という筋肉で起こりやすいです。その中でも特に内側が損傷しやすいと言われています。

その他にも、腕の筋肉である上腕二頭筋も肉離れは起きやすいです。

この肉離れが起こった時はブチッやバチッなど断裂音があるといわれています。

こちらは踏み込みや踏ん張りが多いスポーツで起こりやすくて、30歳を境にどんどん発生頻度が高くなります。

このように肉離れが起きてしまったらまず損傷部位を冷やして、持っていたら包帯で巻いてあげるだけでも治りの速度が段違いに早くなります。そして直ぐに当院へお越しください！

当院へお越し頂いたら、鍼治療や超音波治療で治療させて頂きます。このような治療をすることによって更に治りが早くなり、再発予防にも繋がってきますので遠慮なくお越しください！

当院ではまずお話を伺い、体の状態を診た後にどこが原因で症状が出ているかを確認します。

痛みや痺れ・違和感など症状によって適切な施術をご提案させていただいた後、

必要最小限の力で行う骨盤・骨格矯正・鍼・手技療法・電器療法・テーピングなどを施していきます。

最後は笑顔で帰っていただけるよう、スタッフ一同、全力で施術させていただきます！