こんにちは！

茅場町駅前にあるF.C.C.かやば町整骨院です！

本日は首の寝違えについてお話しようと思います！

朝起きたら急に首が痛くて回らない、動かない、この様な症状を経験された方も多いのではないでしょうか？

特に寒い冬の朝に首が動かない、回らないは辛いですよね。

首の寝違えとは首の筋肉による炎症のひとつです。

どのようなことが原因で寝違えが起こるかというと、不自然な体勢で長時間いた際に負荷のかかった筋肉の阻血(血液の供給が不足すること)により寝違えの炎症が起こったりします。

他に前日に普段は行わないスポーツや労働をして筋肉の痙攣が起こるなどが寝違えの原因になることが多いです。

筋肉の阻血・疲労により炎症が起こる原因としては、腕や手の使い過ぎであったり、パソコンやスマートフォン・タブレット端末の長時間使用による同じ姿勢の維持による疲労などが挙げられます。

また過度の飲酒で疲れて寝てしまい寝返りを打たず、長時間同じ姿勢を取ってしまうことにより寝違えの症状が出てしまうことも多いです。

寝違えの症状の治療法としては、まず阻血した筋肉に血流を送るため、首に対して痛みのない範囲や肩周りからマッサージを行います。痛みを我慢してストレッチやマッサージをすることは寝違えの炎症を悪化するので逆効果です。また冷やすことより、温めた方がより治りも早くなります。そうする事で血流が促進し患部に沢山の血液が送られます。また鍼治療や超音波治療もより効果的です。「阻血＝血液が足りない」なので寝違えの患部に血液が流れるようにします。

また首が動くようになってから首の矯正を行うことで、寝違え患部の血流促進の効果があり、首の骨を正しい位置に戻すことで再発防止にもなります。

このように当院では寝違えに対する治療が出来ます！患者様の状態をしっかり問診させて頂きそれぞれの方に合った治療を行います！寝違えでお困りの方は是非F.C.C.かやば町整骨院にご相談ください！

当院ではまずお話を伺い、体の状態を診た後にどこが原因で症状が出ているかを確認します。

痛みや痺れ・違和感など症状によって適切な施術をご提案させていただいた後、

必要最小限の力で行う骨盤・骨格矯正・鍼・手技療法・電器療法・テーピングなどを施していきます。

最後は笑顔で帰っていただけるよう、スタッフ一同、全力で施術させていただきます！