こんにちは！

茅場町駅前にあるF.C.C.かやば町整骨院です！

腰の痛みと言っても痛み方や痛む場所痛む場所

など様々ですよね

本日は座っている時に痛みが出ている場合について

お話ししていこうと思います。

普段から座って作業をすることが多い方

特に痛いと感じているのではないでしょうか。

長時間座ると腰が痛くなる

長時間座った後は立ち上がるのが困難

痺れてくるなど

人によって症状は様々ですが

まず大事になる点はお尻の筋肉（殿筋）と呼ばれるところ

お尻の筋肉は座っていると伸ばされているため

硬くなりやすくそこから腰への痛みに繋がります。

また座り方などでは身体の歪みも出てくるため

左右でのバランスも悪くなっていくと

左右で筋肉の固さも変わってきて

痛みの原因にもなってしまいます。

そう言った身体のバランスを見て

治療を進めていき

一人一人合った治療法を探します。

今回はお尻の筋肉についてのみお話させていただきましたが

原因はそれだけでないないことがほとんどです。

首からくるもの、足からくるもの

いろいろありますので

まずはご自身のお身体が今どういった

状態で痛みが出ているのかを知ることも大切です！

今の痛みがどこからきているのか

ご自宅でできるケアの方法など

知れますので今痛みや違和感で困っているなど

ございましたらお近くの整骨院等受診されることをお勧めします。

https://fcc-kayabacho.com/service/

当院ではまずお話を伺い、体の状態を診た後にどこが原因で症状が出ているかを確認します。

痛みや痺れ・違和感など症状によって適切な施術をご提案させていただいた後、必要最小限の力で行う骨盤・骨格矯正・鍼・手技療法・電器療法・テーピングなどを施していきます。

最後は笑顔で帰っていただけるよう、スタッフ一同、全力で施術させていただきます！