こんにちは！

茅場町駅前にあるF.C.C.かやば町整骨院です！

スポーツを行っている方で走っていると

ふくらはぎの内側が痛い、ふくらはぎの内側の真ん中より少し下のあたりが痛い

といった経験無いですか？

それは「シンスプリント」かもしれません！

今回はスポーツをしている方に多い「シンスプリント」

について少し説明していきます！

シンスプリントは「脛骨過労性骨膜炎」といって

ふくらはぎの骨と筋肉についている骨膜が何度も引っ張られて

ふくらはぎの内側に痛みが生じます。

ダッシュや切り返し、激しい運動などのオーバーユースで痛めることがあるため

スポーツだとバスケやサッカー、陸上などの様々なスポーツで多く見られます。

シンスプリントはふくらはぎの筋肉が疲労や柔軟性の低下などによって

固まることで衝撃を吸収することができず炎症を起こしてしまいます。

なのでまずはそこの筋肉に柔軟性を持たせてあげます。

そのためにはマッサージもそうですが

そこの筋肉は深いところにあるので

鍼治療なども効果的です。

少しの痛み違和感でもほおっておくとスポーツができない、

歩くのもつらい等日常生活にも影響が出ますので

少しでも痛み違和感ありましたら

お近くの整骨院・接骨院等に受診することをお勧めします！

無理せず早めに治療して痛みのない生活が早く送れるようにしましょう！！

https://fcc-kayabacho.com/service/sport/

当院ではまずお話を伺い、体の状態を診た後にどこが原因で症状が出ているかを確認します。

痛みや痺れ・違和感など症状によって適切な施術をご提案させていただいた後、必要最小限の力で行う骨盤・骨格矯正・鍼・手技療法・電器療法・テーピングなどを施していきます。

最後は笑顔で帰っていただけるよう、スタッフ一同、全力で施術させていただきます！