こんにちは！中央区、茅場町、日本橋、八丁堀、人形町、門前仲町エリアで開院しているＦ．Ｃ．Ｃ．かやば町整骨院です！

当院に肩や腰の痛みで来院される方の中には、股関節の硬さが気になっている方も多くいらっしゃいます。

そういう方に股関節まわりの筋肉をほぐしたり、ストレッチをすると症状の改善がみられたことがあります。

股関節とは、骨盤と足の大腿骨を繋いでいる関節のことです。

「股関節が硬い」と言うことが多いですが、硬くなっているのは股関節そのものではなく、股関節を支えている周りの筋肉です。股関節は２０以上もの筋肉で支えられており、前後左右に動かす、ねじる、回すといった動きをスムーズに行うのに欠かせません。しかし、使われない筋肉は機能が低下し硬くなっていきます。

股関節が固まるとどんな症状が現れるのでしょうか？

①肩、首がこる

②疲れやすくなる

③腰痛

④むくみやすくなる

⑤膝が痛くなる

⑥足首が硬くなる

など、身体全体に不調が出てきます。

股関節周りの筋肉に柔軟性をつけることで、上記の症状が改善されるだけでなく、血行が良くなり冷えが軽減したり、痩せやすくなったり、代謝が良くなったり、姿勢が良くなったりと、様々なメリットがあります。

そして、股関節周りの筋肉がゆるみ、股関節そのものの動きがよくなることで、腰や膝、肩の症状も軽減されることもあります！

筋肉が硬くなる原因は人それぞれです。

中央区、茅場町、日本橋、八丁堀、人形町、門前仲町エリアで開院しているＦ．Ｃ．Ｃ．かやば町整骨院では、その一人一人の原因を見つけ治療を行っていきます。

合わせてストレッチの指導も行っておりますので、疑問があればご相談ください！

F.C.C.かやば町整骨院

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